na długo

Jak długo leciałeś na tej diecie ? chyba stwierdzam że nie dam rady ułożyć sobie diety A ja proponuję ponownie przeczytać http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html - wszystko masz podane jak na tacy. Wystarczy tylko dostosować ją pod własne upodobania. Trochę [...]

28/02/11 Reaktywacja dziennika Zarobilem siano na suple, napisalem kilka wypracowan, wiec moge wracac Plan na ten tydzien. Pon - Bieg 45 min Wto - Wolne Sroda - BJJ, MT Czwartek - Silka Piatek - Wolne Sob - BJJ Nie - Wolne Mam w ogole plan zrzucic jakies 3-4 kg do konca tego miesiaca po czym wrzucic odzywki ktore nie dlugo zamowie i jechac z [...]

Cisnienie masz w normie? To jeszcze przychodzi mi do glowy. Ciśnienie prawidłowe, mierzyłem kilkukrotnie rano i wieczorem i wszystko jest okej. Ten Symex jak długo brać? Wyczytałem gdzieś na forum, że branie Symexu podczas cyklu "zabija przyrosty" i nie wiem, czy to prawda, czy jakaś bzdura.

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jorge Masvidal naciska na Kamaru Usmana, aby podpisał kontrakt na walkę Po tym, jak Ariel Helwani z ESPN poinformował, że długo oczekiwana walka między mistrzem Kamaru Usmanem i Colbym Covingtonem, która miałaby się odbyć na UFC 244 w listopadzie, jest zagrożona, Jorge Masvidal nie marnuje ani [...]

[...] „Waga półśrednia przechodzi stagnację. Teraz tworzą ten nowy tytuł o który zawalczą Masvidal i Diaz. To trochę jak walka małych chłopów o tytuł”. Jorge Masvidal nie czekał długo z odpowiedzią na komentarz Kevina Lee. Choć Gamebred twierdzi, że generalnie woli ignorować swoich hejterów, to jednak nie mógł pozwolić, by komentarz Lee pozostał bez [...]

boże jaki Ty krystian przyyebany jesteś. Nie wiem dlaczego... pewnie dlatego, że długo na grochu klęczałeś w przedszkolu...amba. NIECH BĘDZIE ZDROWA, SILNA, INTELIGENTNA. NIECH SIĘ CHOWA W PRZYJAZNYM OGNISKU DOMOWYM!

To pewnie przez ukrop. Ja to też na kompa wpadam, żeby wypiskę zrobić, przejrzeć inne wpisy, poczta i te sprawy i spadam. Komp za dużo ciepła generuje. Potem się trzeba długo chłodzić genialnym napojem z zielonej herbaty i mięty %-)

Push a Ty długo trenujesz? no rok na miejskiej siłce i wczesniej w domu

no bo byłem na tym długo, i nie chce mi się wierzyć że ktoś czuje się dobrze w takim stanie, no po prostu nie

Bananan już wiem o jaką klinikę Ci chodziło zapomniałem, że mtwicio o niej wspominał, Już jestem umówiony do jednego dobrego ale na termin u niego trzeba bardzo długo czekać a ja nie mam już siły, do tego to wesele... mtwicio rozumiem o czym piszesz, internet to nie najlepsze miejsce do czerpania takich informacji w końcu chodzi o zdrowie ale [...]

[...] plusem. Odnosnie kwestii odzywiania czy suplementacji to juz lepiej Ci radze podpytac o to tutaj na forum, niz liczyć na poradę pseudo - instruktorów lub dietetyków, naprawdę lepiej na tym wyjdziesz. Siłka jest otwarta dosc długo chyba od 6 czy 7 rano do 22 lub 23 prócz niedzieli, ale podobno i wtedy da sie pocwiczyc jak sie załatwi klucze ;)

no nie wiem, ale jednak taki mistrz bellatora to dosyć długo czeka na nowego pretendenta do tytułu, w końcu trzeba wygrać turniej żeby walczyć o pas. A na sezon przypada chyba jeden turniej w danej kategorii, czyli mistrzowi wypada walka o pas raz na rok. No to chyba walczą gdzieś jeszcze.

fakt, uprzedziles mnie %-) bez wegli jest dobrze, ale jak za dlugo sie to przeciagnie w czasie to jest zle...i na dwoje babka wrozyla %-)

to dlugo jeszcze. Nie kombinuj z prio, dowal konkretnie klate, zwieksz ciezary. Po wycieciu zobaczysz, czy jest potrzeba jej priorytetowania na nastepnej masie

cos go dlugo nie ma, chyba sie na jednym piwie nie skonczylo

[...] jak na zdjęciu na pierwszej stronie. Odkąd znalazłam to forum jem wg. zaleceń Marty 1600kcal, 110g białka, 150g węglowodanów i 60g tłuszczu. I może to zupełnie nie ma związku z tą dietą, ale teraz miałam bóle miesiączkowe 4 dni i prawie nie wstawałam z łóżka, nie mówiąc, że osłabłam okropnie. Jeszcze tak długo nigdy mnie brzuch nie bolał.

[...] pojawiało się coś, kiedy już przestało wyskakiwać to dziadostwo. I jak teraz wszystko wygląda? Na początku była masakra ( kto widział ten wie ). Wysyp miałem bardzo duży i długo.... Efektów Izoteku ( widocznych ) nie było do 20 dnia... Potem się zaczęło wysyp lekki, od 40-50/55 dnia był wysyp bardzo duży, twarz miałem spuchniętą. Następnie [...]

Ruda, czy zerknełabyś na moją prośbę zamieszczonych w wątku zmiany- skargi-...? spełnij plizzz, wiem, ze brzmi to infantyl nie, ale zbyt dlugo tlumaczyc

k***a, za długo z tym mlekołakiem na forum...

Pytanie do TT ,teraz chodzę na silownie po 1 posilku a w nim jajka+owsianka i kolega mi mowil ze jajka nie mogą być przed treningiem bo dlugo się rozkładają tłuszcze w żoltkach są i co mogę jeść te jajka ?? ,kury nie mam ochoty na 1 posiłek ,może jajka+ odżywka białkowa ?w jakimś odstępie ?? [...]